Dentifrice

Les restes de nourriture qui se trouvent entre les dents sont des aliments pour les microbes qui habitent notre bouche. Si nous ne les retirons pas, les microbes prolifèrent et peuvent causer des problèmes de santé tels que des caries, des gingivites ou des parodontites. Ce qui nettoie le mieux les dents c'est le brossage, avec la brosse à dents bien sûr, mais aussi à l'aide d'autres instruments utilisés en Méditerranée. Le dentifrice complète le travail parce qu'il est abrasif et contient du détergent. Il donne aussi une sensation de fraîcheur. Le mieux est de se laver les dents consciencieusement après chaque repas. 

La quantité de restes dépend aussi beaucoup de ce que nous avons mangé. Les sucres raffinés et les aliments pâteux s'accrochent aux dents et il est plus difficile de les éliminer. En plus ces derniers ne contribuent pratiquement pas à faire travailler les dents et les gencives, en réduisant l'irrigation du système bucco-dentaire. Tenons compte de ce que nous avons mangé lorsque nous nous laverons les dents.