Ampoules

La lumière naturelle est indispensable au correct fonctionnement de tout notre organisme : elle nous permet de produire de la vitamine D, maintient notre horloge biologique bien réglée, stimule l'esprit, nous remonte le moral, nous met en contact avec le monde... La lumière artificielle ne possède pas les mêmes propriétés. Pour toutes ces raisons et pour économiser de l'électricité, la première recommandation est de profiter au maximum de la lumière du soleil.

Comment le faire

La pièce dans laquelle nous passons le plus de temps et celle où nous travaillons, devraient être orientées vers le Sud et avoir de bonnes fenêtres.
Plaçons-les près des fenêtres: tables, fauteuils et autres meubles où nous souhaitons avoir de la lumière.
Utilisons les persiennes, rideaux, auvents ... pour régler l'intensité de la lumière et éviter le rayonnement direct.
En cas d'absence de fenêtres, nous pouvons placer une vitrine, des panneaux translucides, un puits de lumière, ou encore un conduit de lumière ou tube solaire: un dispositif capable de transporter la clarté du toit jusqu'à n'importe quel niveau du bâtiment.
Allons à l'air libre à chaque fois que nous le pourrons (pour nous promener, lire dans un parc, nous réunir à la terrasse d'un café, ...).
Adaptons nos horaires à ceux de la lumière du jour.

La lumière artificielle que nous utilisons ne doit être ni insuffisante, ni éblouissante, car notre vue pourrait être endommagée. Pour réaliser des activités visuelles, il nous en faudra davantage que pour nous détendre ou nous reposer: évaluons donc la quantité de lumière dont nous aurons besoin selon chaque situation.

Comment le faire

La lumière d'une ampoule ne se mesure pas en watts (qui servent à mesurer l'électricité qu'elle dépense) mais en lumens (Lm, annotation encore difficile à trouver sur certaines étiquettes). Cette lumière se répand vers une zone, et la lumière qui arrive à chaque point de cette zone se mesure en lux. Nous pouvons voir ici combien de lux il nous faut selon les différentes situations.
Pour savoir combien de lumens il nous faut, nous devons multiplier les lux que nous voulons obtenir par les mètres carrés dans lesquels la lumière sera répandue. Si l'on rapproche l'ampoule, il nous faudra moins de lumens pour obtenir les même lux.
Pour réaliser une activité visuelle, il nous faut projeter une bonne lumière sur ce que nous avons besoin de bien voir (livre, zone de travail, ...). Il convient dans ces cas là d'utiliser des lampes directionnelles. La lumière qu'elles produisent n'est pas mesurée en lumens mais en candela (Cd). Pour savoir combien il nous en faut, nous devrons nous renseigner auprès du commerçant (le calcul à partir des lux dépendra de l'angle d'ouverture du faisceau).
Il faut savoir qu'une seule ampoule consomme moins que l'addition de deux ou plusieurs ampoules réunissant la même puissance que la première.

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Data d'actualització: 10/06/2010 - 19:34