Pasta dentífrica

Los restos de comida que nos quedan entre los dientes son alimento para los microbios que habitan en la boca. Si no los sacamos, los microbios proliferan y pueden causar problemas de salud como caries, gingivitis o periodontitis. Lo que más limpia los dientes es la barrida con el cepillo (o con otros utensilios que se utilizan en el Mediterráneo), la pasta complementa el trabajo porqué es abrasiva y lleva detergente. También da sensación de frescor. Conviene cepillarse los dientes a consciencia después de cada comida. 

Cuántos restos de comida nos queden entre los dientes también dependerá mucho de lo que hayamos comido. Los azúcares refinados y los alimentos pastosos se enganchan a los dientes y es más difícil eliminarlos. Estos últimos, además, hacen trabajar poco los dientes y las encías, y esto reduce la irrigación del sistema bucodental. Tengamos en cuenta qué hemos comido al lavarnos los dientes.